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《金袍拳王》是 I-1世界泰拳创办人叶文龙的真人励志故事，在香港及泰国实景拍摄。 文龙被钱小豪的真材实料吸引，迷上硬拳实腿的真功夫搏击，开始学习泰拳。好朋友排骨怂恿他去劲爆哥那里打假拳，文龙开始没有答应，不过当他知道排骨当上未婚爸爸，急需钱结婚，他便答允了。 文龙遇上了令他一生难以忘怀的神秘女孩，但万料不到，竟在二人最浪漫一刻，女孩突然失踪了。情场失意的文龙在拳台上同样失意，结拜兄弟蕉皮鼓励他去泰国深造，终在古泰拳传人处学得真传。 劲爆哥为威迫文龙现身捉了排骨， 澳洲无敌战将罗伊, 早有预备地等待文龙....。港人愛遊日本，熱門旅遊景點卻已去慣去熟，想尋找另類好去處，不妨考慮位於四國的德島。有別於東京、大阪等大城市的密集式購物玩樂，德島帶來不一樣的慢活體驗。黎諾懿、陳懿德、郭珮文組團出發，探索當地悠久的文化風情，品嚐高質又實惠的和風料理。豐富大自然資源亦是德島的亮點，被譽為「日本三大秘境」之一的西部祖谷地區，還結合刺激與靜謐的魅力。眾主持暢玩森林飛索、吉野川激流，再歎美人湯溫泉，感受原始美景和氣息。。波拉克作为当时西方艺术的领袖人物，以其超乎寻常的天才和胆量创作了大量的抽象派油画作品，并为行为艺术的创立打下了基础。他当之无愧地成为美国人民心目中的艺术明星，但波拉克并不以一位成功者自居，反传统创作的精神激发了他原始的、充满野性的灵感，将灵感运用于油画作品，使他的内心世界得以表达，但自我封闭的个性又与其形成强烈的矛盾，加上对社会、对文化的不满，将他一次次推向痛苦的深渊。于是，他酗酒、颓废，却从不停止创作。充满怨愤的生活逐渐吞噬他的婚姻、事业、信仰……直到1956年的一个夏夜，44岁的波拉克走完了短暂、痛苦却充满传奇色彩的一生。。