简介
在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。。精通电子科技的法兰克，与森、露尔三人进行一桩骇人的钻石抢案，事成之后，森与露尔背叛法兰克，害得法兰克失手入狱。被捕后法兰克被关进叫做“未来监狱“的高科技监狱中。这个监狱的特色是男女犯人共囚一室，典狱长来蒂是个不择手段的人，除了血腥和残忍的管制外， 未来监狱中是没有警卫，也没有围墙，而只有一对相互监控的项锁，每一位囚犯与囚犯之间，并不知谁与谁是同一组合，若任一方想越狱，或两人相距超过100码，套在他们颈上的夺命箍便会爆炸，令他们粉身碎骨。为了取回赃物，法兰克与囚友翠丝千方百计逃离监狱，并在这个荒凉的海岛监狱中和其他丧心病狂的囚犯进行殊死战斗，直到自己可以成为唯一生存并自由的人……。