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《灌篮少年》是一档响应国家青少年体育“十三五”规划和体育强国的理念；并结合了互动性与参与性的、全面推动体育事业高质量发展而诞生的青少年篮球竞技综艺节目，已在优酷成功播出两季。《灌篮少年》第三季邀请了胡卫东，郭艾伦，马布里，头盔哥，杨皓喆等国内外知名球星担任导师，与热爱篮球的少年们同场竞技，挑战自我突破自我，向全网展示中国体育少年的风采。。在本季中，荒岛生存挑战的参赛者是14名男性与14名女性。随着第一天夜幕的降临，他们将如何应对丛林中遍布致命的动物和肆虐的沙蝇？比赛过程困难重重，团队因为意见不合分裂为两个阵营，水和食物严重不足，还有队员为了寻找食物而失踪。当主力队员进入丛林寻找失踪的伙伴们时，女性队还收获了一个大大的惊喜——她们找到两只猪，但有些人想收养它们做宠物，而另一些人想吃掉它们。极端的条件正考验着男性与女性们的能力和耐力，贝尔与这些在太平洋岛屿上度过了六周的参赛者见面，了解他们如何应对饥饿、口渴和彼此的关系，这是他们一生中最大的考验之一。。