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冼老先生及冼伍丽娟是一对老夫妻，居于新界大屋多年。丽娟性情挑剔暴躁，但冼老先生温和大量，二人多年都恩爱如常，四个子女都已结婚并在市区工作生活。长子冼志超为工程师，生活颇算理想；妻子冼程福珍全心照顾一对子女和打理家务，家庭幸福美满。 冼老先生一日放工被汽车撞倒丧生，家中各人惊闻悲痛。冼老先生逝后，丽娟日夕想念亡夫，各儿女恐她忧伤过度，丽娟便叫其中一家搬来。阿文、阿莲深知丽娟甚难相处，均彻词推搪；志伟事业全靠外家，不敢搬离；志超唯有提出他搬来同住。福珍与丽娟早存心病，虽然大表不满，但后来也无奈答允。 志超一家搬与母亲同住第一日，丽娟便对福珍诸多挑剔，福珍初时听从丽娟要求，用原始方法打理家务，但不出两日，便难以忍受，以行动抗议。丽娟便召家中各人来指责福珍种种不是，并声言要离家出走，阿文、阿莲更从中挑拨，志超唯有偏向母亲，事后向福珍解释，福珍体谅，答应和睦相...。魯俊谷、張權、于洋三人乃沙煲兄弟，三人合力獲得寶物「雙面神」，不料卻給胡錦起尾注，將三人毒殺，獨吞「雙面神」，三沙煲兄弟臨死前囑其妻子以沙煲鐲鍊為憑，使其後人相認，並設法將寶物奪回。劉永、梁家仁及梁韻蕊是他們的後人，在不打不相識之下重逢，為了完成三人亡父的遺志，三人齊心向胡錦偷回寶物。梁韻蕊早已混入胡錦家中，色誘胡錦之子汪禹，作為內應查出「雙面神」之收藏地點。劉永與梁家仁則扮鬼扮馬，偷天換日，最後偷得雙面神！。刘向前是口里村众多父亲在外打工，而跟母亲生活的孩子之一。每天奔跑着往返于山里、家里、学校。也飞奔着逃离恶作剧的现场。跑，成为刘向前生活中不可分割的部分。 　　为了迎接2008年北京奥运会，上级领导要求从基层抓起发掘人才。刘支书回村组织召开口里村第一届村民运动会，借以选拔倒省城参加体育比赛的人才。在观看了刘翔获得世界冠军的比赛录像后，刘向前下定决心，自己也要向刘翔一样成为世界冠军，为国争光。就在运动会开幕之际，出外打工的父亲却出现在村口众人肩负着的担架上…… 　　经过了一系列的事情后，刘向前明白了机会掌握在自己的手里，梦想要依靠自己的力量变成现实的道理。 　　数天后，刘向前在同学们的帮助下，在上级领导、袁教练、受伤的父亲、村民们的关注下，飞奔着跨过一个个障碍，朝着远山、朝着梦想奔去。。