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35岁的中年男子保罗（帕顿•奥斯瓦尔特 Patton Oswalt 饰）是纽约巨人橄榄球队的忠实粉丝，他通过电视、广播，甚至在车里，收看收听巨人队的比赛，并沉醉其中。其实，在日常的生活中，胸无大志的保罗是一个不幸的人，他跟母亲特丽莎住在一起。保罗是一名纽约斯塔滕岛的车库管理员，因为遭遇经济危机而工作岌岌可危，不但收入微薄，而且在家里没有地位，被亲戚朋友嘲笑。保罗几乎把所有业余时间都用在给当地电台的体育频道打电话上，希望通过电波表达对球队的忠心。令人奇怪的是，保罗总能在电台中遇到费城老鹰队的粉丝费尔（迈克尔•拉帕波特 Michael Rapaport 饰），两人总是话不投机。多年来，保罗沉迷于橄榄球，以至于一事无成，并不被家人理解，然而一次意外改变了他的人生……。炼锋号铸刀厂大弟子定安被师父选为继承人，后来他知晓了父亲乃惨死于马贼恶汉飞龙刀下，大殿供奉的断刀正是亡父的遗物。定安带断刀出走，师父女儿向灵为爱而追寻，却被马贼所掳，定安舍身相救时竟不幸右手被斩堕下山崖。 断手后定安自思报仇无望，本想就此退隐江湖，不料又拾得半本绝世刀谱，于是决心秘密练刀为父报仇。可又因刀谱残缺无法练成，最后定安苦思之后自创独臂断刀刀法，他能否救得了危难中的炼锋号并手刃杀父仇人飞龙？。