简介
人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠實」，都市人卻常以忙碌為藉口，缺乏運動、大魚大肉，彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊，讓大家可察視身體出現的疾病危機，能夠「早啲知」兼「早啲醫」，從而遠離病患，健康過日子！民間智慧可令人接收到身體的訊號，找出隱疾？定期檢查，能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病，及早接受適當治療，請來個案主角分享早知的重要性；節目亦提供補充品相關的健康情報。。从前有一匹小马，叫明媚星辰，她酷爱冒险，和她的小马朋友们一起踏上了探险之旅，期间发生了许多精彩刺激的故事，小马们之间的友谊也愈加深厚。明媚星辰是一匹充满好奇心，有冒险精神，比较理想主义的小马，她的信念是要让世界变得更美好。她的梦想是让失去魔力与和谐的小马国再次充满魔法，小马们都能和谐共处。她是一匹橙色的小马，有着一双翠绿色的眼睛和深红色的眉毛，鬃毛是红紫色的，马蹄是栗色的，爱穿灰白色的橙色袜子。作为独角兽，她的翅膀和角都是金灿灿的，似乎是由魔法制成的。她的可爱标记是带有蓝色轨迹的粉红色星星，大颗的星星前面有两颗较小的星星。她有时会穿一个蓝色麻袋，麻袋一侧印有紫悦的可爱标记，肩带上有佩戴着有紫悦、柔柔和云宝可爱标记的别针。。