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上海某肉联加工厂工会主席大李（刘侠声）是个热心人，却有个不雅的“气象台”绰号：他工作虽积极，身体却由于不运动十分糟糕，一到阴雨天就会腰酸腿疼，邻居只要见他手拿雨伞出门，效仿着准没错。车间主任老李（范哈哈）认为工作远比体育重要百倍，很是不满成日嚷嚷要在厂里搞种种体育活动的儿子小李（姚德冰）。厂里职工大力士（关宏达）自认力气大过天，对体育活动也是一脸不屑。 小李和其他热爱体育的同事商量，决定选出一个体协主席带领大伙展开锻炼。老李听闻，和大力士一合计，有心推选大李做主席，一来不得罪儿子，二来体育活动很快就会有始无终。哪想大李竟然新官上任三把火，烧得老李很是尴尬。可是老李认死了体育无用，哪怕大李老婆、五个孩子的妈妈秀梅（昔日与他站在一条战线）积极投身锻炼，他也不为所动。。本剧讲述的是父母与子女之间、兄弟姐妹之间血脉相连的故事。二十多年前，为了出人头地而不择手段的周信，离间刘培与怀有身孕的李明，并将刘培据为己有，成功嫁与刘培；二十年后，刘培婚内婚外所生的两个女儿明明、真真，在不同的家庭环境下长大成人。由于冥冥之中的因缘际会，两个女孩相遇相识、迅速相知，当纯真的友情刚刚建立，她们却面临了爱上同一个男人、竞争同一份梦想事业的挑战，竟而更卷入了上一代遗留的恩怨情仇之中。历经种种考验，贫民出身、罹患绝症的真真得到了应属于自己的幸福和事业的成功，并以绝大的包容和真爱使得有罪的周信对犯下的错误深深忏悔；最终，真真与同父异母的妹妹明明重归于好。。