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在比赛中，丹·米尔曼完成了一组高难度的吊环动作，却在落地时把左腿摔得粉碎。他猛然惊醒，原来是南柯一梦。凌晨三点，受惊的米尔曼出去散心，意外在加油站结识了一位身怀绝技的老者苏格拉底，两人成了忘年交。米尔曼外形俊朗，成绩优异，所以总有女孩子围绕身边，然而因为跟好友的女友上床而惹得兄弟反目。另外，他一直希望完成一个高难度动作，却遭到教练的强烈反对，因为后者怕他受伤。困扰的时候，他就会来加油站跟苏格拉底交谈。然而一场突如其来的车祸使得米尔曼丧失一切，双脚骨头碎了近100处，他的体操生涯遭到毁灭性打击。病床上的米尔曼这时想起了苏格拉底。在苏格拉底的指引下，米尔曼通过集中全部精神创造了奇迹……。富家女君儿(蔡卓妍饰)身患重症，因家中缺乏温暖令她放弃了治疗，并决定由小段（陈奕迅饰）筹备她自己的丧礼。小段尝试鼓励君儿珍惜生命，但君儿仍坚持在他陪同下前往美国寻找适合的墓地。 相处的时间中，小段生活处处照顾君儿，令君儿感动因而产生了感情，并答应小段好好治病。 可是小段对她若即若离，令她深感疑惑，在她用情越来越深的时候，小段突然消失了。 最后君儿也终于发现，小段对她若即若离的原因。。