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在第六届世界女子柔道锦标赛中，中国队的高娃以高超的技巧和凌厉的气势击败了大关美枝子，摘取了世界女柔的三连冠的桂冠。亚运会日益临近，领导和教练对于让谁参赛的问题举棋难定。高娃实力强，但年龄偏大，右臂受重伤。刘宇兰技术提高快，但缺乏参赛经验。在选拔赛中，宇兰担心高娃手臂的伤，一时疏忽输了比赛。谢教练主张让宇兰参加亚运会，以为1992年奥运会培养新手。高娃主动提出为宇兰做陪练。亚运会上，宇兰夺得金牌。高娃眼含热泪，把一束鲜花献给浸透了一代代柔道运动员汗水和泪水的绿色榻榻米。。整日醉生梦死的小工人林守一（李修贤 饰）当年曾是一名优秀干练的皇家警察，后来他因酒后殴打嫌疑人而被停职查办，感情一向不和的妻子Judy也趁机与其离婚。数年后，重案组警探程曦（梁家辉 饰）及其助手铁男带着男孩小念找到林，原来林的前妻不久前被人入室杀害，只有儿子小念幸免于难。经过一段时间相处，父子俩由疏远逐渐亲密起来，林也决定找出杀害前妻的凶手。 几经辗转，程和林找到Judy生前的室友——美丽的女模特Ellen方（郑文雅 饰），询问之后一无所获，而他们的造访却给Ellen带来巨大的麻烦……。