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《101宿舍日记》为女团青春成长节目《创造101》的衍生节目，主要内容为《创造101》选手们练习生活中宿舍的真人秀部分。主要包含选手自主练习、以及日常生活互动。展示选手们在舞台下、练习生活之余的状态。。当年名震舞界的苏婉容因意外不能再跳舞，退隐江湖，四十年后却在意外之下重返青春，指导外孙程子谦跳舞，并重返舞坛，还遇到了当年的老恋人周远川，时隔几十年和他重新开始了恋爱关系。。