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退役少校伊万和他的女儿热妮娅一起住在森林里，一天，他们家遭到突袭，热妮娅被人劫持。伊万想要得到女儿就必须杀害爱沙尼亚的总统。为了救出女儿，伊万答应了他们的条件。在被送往塔林的航班上伊万设法逃跑了，接下来他遇到了美丽的空姐阿里亚，他们一起驾驶水上飞机飞往符拉迪沃斯托克附近那个热妮娅被劫持的岛上。。“小鱼”罗伯特·菲什曼（雷恩·威尔森 Rainn Wilson饰）是名对摇滚极有热情的鼓手，他最大的幻想就是能成为一名超级摇滚巨星。可就是这个极度活跃一心玩儿摇滚的家伙，居然被自己组建的乐队毫不留情地除名了。罗伯特的摇滚之梦瞬间破灭了。二十年后，罗伯特侄子的高中乐队“A.D.D”要寻找一名新鼓手，受过伤害的他此时却是心灰意冷。可对于摇滚的热爱却将他们越拉越近，终于，罗伯特重操旧业，拿起尘封已久的鼓棒，惊艳四座。最终，他打败了以前的乐队，重新拿回“摇滚之王”的宝座。 本片是音乐天才泰迪·盖格的首部电影作品，更有雷恩·威尔森的“裸体演出”。。