简介
节目真实展现了工作、生活在这里的来自各行各业的30+都市轻熟龄男女，在经历一个月的单身公寓合租生活后，他们互相了解，同时也走进了彼此的朋友圈、工作圈、生活圈，最终呈现出不同的社交关系与情感发展。。曾经的霹雳舞王孙大海人到中年，经营的“红辣椒俱乐部”风光不再。当孙大海又一次收到了妻子范丽花的离婚协议书，得知妻子下决心带孙一苗去美国生活。孙大海绝不接受儿子的离去。然而，处于青春叛逆期的孙一苗对孙大海的行为做派也无比反感。
红辣椒的台柱子Sunny意外摔断了腿，孙大海只得戴上面具冒充Sunny演出，发现孙一苗背地里在找Sunny学跳舞。面具人的身份为孙大海提供了交流的良机，他终于开始聆听儿子的内心，两人关系逐渐走近。
演出当天，孙大海假扮Sunny被竞争对手发现。但为了赶去学校完成儿子的舞蹈，孙大海放弃了红辣椒，签署了转让协议。孙大海失去了面具人的身份，也失去了红辣椒俱乐部。他签署了离婚协议书，却最终和儿子得到了心灵上的和解。。该剧描述80年代南疆战役结束后，一群回国准备提干的准干部遭遇裁军风波，国家选出63个人组成了“特别中队”，在这样一个部队里，一群战士为了特殊的目的而战斗，更经历着一段段朦胧又刻骨铭心的爱情。。