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表情丰富的郑满堂利用自身特点，成立了情感陪护公司，专门为那些需要带动情绪的场合提供哭和笑的服务。美丽、睿智的莎莎因为不想继续只恋爱、不结婚的生活，毅然决定离开男友兼上司汤永孝，从此恢复了单身生活。 　　不幸的是郑满堂因为被打，自己的面部神经失去知觉，一段时间内不能再做出哭和笑的表情了，而且恢复的时间无法预料。此时他爱慕虚荣的女友丽丽恰在此时提出了分手。他在人生最低谷的时候遇到了莎莎，随着两人的交往，莎莎对满堂的印象越来越好。在莎莎和好朋友们的帮助下，满堂恢复了自信，最终两人走到了一起……。故事发生在位于纽约布鲁克林的一间健身房中。马莉（柯柯·帕尔莫 Keke Palmer 饰）是跳绳队的领队，一直希望能够带领着自己的队伍夺得比赛的冠军。一天，马莉在健身房里发现了一个名叫艺西（科宾·布鲁 Corbin Bleu 饰）的年轻人，在他的身上，马莉感受到了他在跳绳方面的绝佳天赋。 马莉热情的邀请艺西加入自己的跳绳队伍，但是在选择之前，艺西却犹豫了。艺西的理想是成为一名拳击手。这是他父亲曾经没能够实现的梦想，如今交接到了他的手中。实际上，艺西并不是太清楚，自己究竟是热爱拳击运动，还是仅仅是想了却父亲的心愿。选择了跳绳，就难以避免的要放弃拳击。。