简介
方子淇三岁开始就跟随妈妈前往美国过着单亲家庭生活，她虽然对父亲方云龙的印象模糊，却有着他的遗传，方云龙当年是搏击赛三届冠军，方子淇在美国学习跆拳亦见成绩，她终于代表她的大学来中国参加大学生跆拳比赛，与父团聚的梦想，她亦终实现了。步出机场，子淇已见到父亲高举牌子在迎接她，他的样貌虽然和当年的照片有点不太相像，但是岁月摧人，乃是不用致疑，于是她便高高兴兴随父亲回家去。子淇自小已听闻父亲的事迹，对他崇拜不已，一路上不停的追问父亲学武的过程，比赛的心得，父亲却只是敷衍了事。因此子淇开始对这个所谓父亲的身份产生怀疑。 子淇被带往见一个叔父，据说是父亲的同乡兄弟，二人感情要好，他是个出租车司机，但他见到子淇，感觉特别亲近，对子淇更是特别迁就，不管子淇要求甚么，他都马上开着他的出租车去办，令子淇对他也产生好感…。原来，这个所谓的叔父才是真正的方云龙，在机场迎接子...。顾川在大学毕业那年遭遇一场重大车祸事故，导致其心脏严重受损，好在救援队及时救援，重获新生。但由于体内接入了人工心脏，不能激烈运动、不能有喜怒哀乐，无法像普通人一样正常生活，让原本性格开朗对生活充满热情的顾川对于行尸走肉一般的生活渐渐失去了信心。十年后，顾川与好友许诚然共同创立“川”建筑设计工作室。顾川试图想要接受自己不同于常人的身体和寻找新的希望，但每每都以失败告终，直到遇到姜小宁。姜小宁从小父母双亡，和奶奶还有姑姑相依为命。但小时候不幸的经历并没有将她打倒，反而成长为一个乐观开朗、懂得珍惜以及努力生活的女孩儿。两人阴差阳错成为上下级关系，经过频繁相处，顾川在姜小宁身上看到了自己原本失去的对生命的热情和希望，在帮助姜小宁完成学业及梦想的同时，自己也找到了新的自我认同方式。。大连市面向全市招收女骑警的电视新闻播出后，市公安局接待处被前来报名的女孩子挤得水泄不通。经过严格的筛选，许盈盈、苏轶、梁铮等十几个青春靓丽的女孩，成了女骑警建队以来的第四批队员。入队教育中，姑娘们在大队长宋杰、中队长苏衡、副队长刘大块的介绍下，认识了从此将与他们朝夕相处的警骑。
有些事情就是这样，看起来容易，干起来难。威风八面的骑警看着犹如大连街头一道独特的风景线，但真正练起来可不是一天两天的事，更何况许盈盈、苏轶、梁铮她们还都是不到二十岁的小姑娘。从跑沙圈、练摔倒开始，姑娘们投入到紧张的训练之中。艰苦的训练中，苏轶没有因为自己是中队长苏衡的妹妹得到格外的照顾。相反，姐姐苏衡的目光像鞭子一样，无时无刻不在抽打着苏轶，激励着苏轶和她的姐妹们坚持下来。
和智商相当于四岁孩子，却有着超强第六感的马交朋友，大队长宋杰不止一次地告诫姑娘们最重要的是学会耐心和坚持。遵照大队长的教导，为了实现心中的梦想，姑娘们耐心地与自己的警骑交流，在坚持中摔倒，在摔倒中坚持。慢慢地，姑娘们和自己的警骑成了心灵相通的朋友，警骑也不再像起初那样，动不动就把姑娘们摔将下来。
如果说驯马宋大队长无所不知的话，那么训练手下这帮姑娘可没有训练警骑那么简单。最初的新奇逐渐归于平静后，姑娘们开始因为自身的生理条件，出现一些宋大队长不能完全掌控的情绪。尽管如此，姑娘的训练热情不减，比、学、赶、帮、超的劲头依然强烈。经过一段时间的训练，姑娘们离一名真正的大连女骑警的距离越来越近。
青春少女的日子也不尽是快乐和浪漫。苏轶身着警服参加同学聚会，高兴之余略有醉意；梁铮出现间歇性失明影响正常训练；许盈盈发现自己已经深深地爱上宋大队长。伴随着青春和快乐出现的问题直接影响着骑警大队的荣誉。在荣誉面前，姑娘们克制着各自的情感，以饱满的精神投入到最终考核和参加全国公安系统大检阅的训练当中。梁铮担任领队的预检顺利通过后，又一支全新的女子骑警英姿飒爽地走上城市街头。。