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顶尖学府“水木大学”（清华大学）的建筑系学生欧洋，在以市状元身份荣耀进入大学后，也同时失去了奋斗目标，迅速沦落成了六十分万岁的“水木一条虫”。眼看即将毕业，欧洋邂逅了大一女生方瑶，平静的生活就此终结。欧洋对方瑶一见钟情，为追求方瑶，甚至拉着寝室舍友们一起组建了乐队，立志成为校园歌手，在懵懂中走上了音乐道路。从利用吉他追女孩到爱上音乐，再到找到音乐梦想。在方瑶的影响下，欧洋一步步努力蜕变，并终于赢得方瑶好感。就在欧洋义无反顾、一路高歌猛进的奔向爱情和梦想的彼岸时，方瑶前男友的突然回归，瞬间打碎了欧洋的全部计划，而此时，方瑶也陷入了爱情和梦想的痛苦纠结中……。十年前，帕波（泰勒·席林 Taylor Schilling 饰）大学毕业后结识了一名女毒贩艾丽克斯（劳拉·普莱潘 Laura Prepon 饰），与她成为恋人并随她环游世界，后来在她要求下参加了一次运毒行动。时过境迁，帕波离开了艾丽克斯，过上正常生活。一天，她和未婚夫（贾森·比格斯 Jason Biggs 饰）被警方告知，十年前那桩贩毒案被破获，帕波遭到逮捕。帕波主动来到女子监狱服刑，为期15个月。面对监狱的新环境，初来乍到的帕波感到不知所措，糟糕的是她还不小心得罪了厨房负责人红姨，遭到红姨的报复。不仅如此，她还在监狱里重遇了昔日女友艾丽克斯。 在这座联邦女子监狱内，帕波遇到形形色色的女囚，第一次领略到“监狱文化”，她将要处理各种各样的问题。尽管认识了一群性格坦率的女囚犯，但她的牢狱生活绝不会一帆风顺……。谁的青春没有遗憾，而我的遗憾和你们有关。莫醒醒的家庭因母亲“见义勇为”去世后而破碎，此后，她不得不面对父亲酗酒、同学排挤，并患上心理疾病。所幸，在“小太阳”米砂和温暖学长路理的陪伴下度过了一段美好惬意的青春时光。但少年人的心事总伴苦涩，自卑和敏感推开了爱与守护，逐渐理清的命运长线也暗示了这场青春的离散。故事的最后，是不是只有沙漏记得，我们遗忘的时光。。