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作为家庭中年纪最小的成员，萨姆因为害怕家人离开后的孤独，而在度假小岛上开始了自己秘密的“孤独训练”。而岛上古灵精怪的女孩苔丝则绞尽脑汁想要和素未谋面的生父见面。萨姆没想到这暑假的怦然心动不仅会打乱他培养自己适应孤独的训练安排，还会将他带入另一场冒险旅程中。在这个悠长的夏日假期里，两人相依为伴，收获了最美好的记忆，萨姆也意识到人生并非一座孤岛，相伴本身就是意义。。享负盛名法国大厨扬科，自学成才的他从未真的拜师学艺，其女克莱拉也继承了父亲的料理天赋，前途无量。然而尽管她在父亲的麾下展露非凡天分，却暗地里与餐厅厨师安托万相恋，并计画离开餐厅，追寻自己的新生活。然而就在揭晓餐厅是否能摘下米其林第三颗星殊荣的当天，克莱拉的父亲与安托万竟在森林里打猎时双双失踪。 几年后的某天，克莱拉意外得知一场在台湾举办的美食博览会中，似乎暗藏父亲下落的线索，于是她来到台湾寻找父亲的足迹，并从一名台湾新锐主厨的料理中，尝到了父亲料理的影子。。