简介
节目以“今日宜养生”为主题，设立虚拟机构“养生事务所”，重点涵盖两个版块：养生生活真实场景体验+喜剧化演绎内容。在养生生活方式体验中，嘉宾真实体验职场、恋爱、宵夜等五大场景，发现养生痛点，联合中医、营养等专家进行轻量化养生生活建议指导，并在其中自然融入劲酒适合下班小聚、家庭小聚、好友相聚、美食搭配、倡导健康可持续的生活方式等品牌价值；喜剧化演绎的部分，观众将通过脱口秀、喜剧等内容载体，在趣味中收获养生的知识、理念和建议。。作为《小马宝莉：彩虹摇滚》的续集，本片的故事背景依旧设定在和小马利亚平行的人类世界里的坎特洛特高中，值得一提的是，来自人类世界的紫悦将在此片中首次登场。
每隔四年，坎特洛特高中和水晶预科学院会联合举办“友谊大赛”：在两校学生之间开展各项学科竞赛，而坎特洛特高中每回都败北。新一轮的友谊大赛开赛在即，柔柔、云宝、碧琪、苹果嘉儿、珍奇以及余晖烁烁卯足了劲想办法赢得比赛，却意外地发现紫悦出现在竞争对手的队伍中……。在这部发人深省的纪录片剧集中，往季选手与制作人揭露了《超级减肥王》成功背后残酷而伤人的现实。。