绝代双骄林志颖苏有朋

炊事班仍是第一部里那个让人笑喷的炊事班：班长胖洪（洪剑涛 饰）依旧处理不好班里发生的大小事务、副班长老高（范明 饰）依旧爱揪别人小辫子爱打小报告一心想做班长、采购员大周（周小斌 饰）依旧热情能干容易冲动性急、小毛（毛孩 饰）依旧个子不高鬼点子不少爱唱歌爱闯祸、帅胡（沙溢 饰）依旧馒头蒸得一 流没事喜欢写点酸文章、小姜（姜超 饰）依旧同胖洪一样很肥爱吃爱喝有时会吹点小牛。 但这部里连部多出卫生队，因此他们身边的人，除了连长及其它班的战士，还有卫生队的闫护士长（闫妮 饰）、卫生员小姚（姚晨 饰）和小张（张乔玫 饰）。。《急速狂奔》曾经是天才律师的阿里斯，由于一次败诉放走了纵火犯，被迫放弃了律师这个行业，转而做起了快递员，然而纵火犯却心生报复，将他身上绑上炸弹，并以此要挟他报复社会，阿里斯不得不根据纵火犯的指示行事，然而纵火犯却不甘心于此，炸死了阿里斯的父亲，阿里斯痛不欲生，最后终于找到始作俑者，阻止纵火犯实施更大阴谋。。