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35岁的诺拉是曼哈顿的一个成功的职业女性――她是一间高级酒店的客服主管。虽然她精明能干，一眼就能看穿客人的需要，但是她却一直未能找到自己的爱情归宿，她在处理感情方面简直一塌糊涂。诺拉曾同酒店的客人――明星尼克发生过关系，但当她满怀憧憬的时候，才发现对方不过是为了演出而和她体验生活。 在一个个“第一次约会”失败后，心灰意冷的诺拉遇上了说着一口蹩脚英语的法国人朱利安。两人的感情迅速升温，可是朱利安很快就要回法国了，他邀请诺拉和他一起“私奔”。可是感情屡受挫折的诺拉竟忽然没了信心，拒绝了朱利安。当朱利安回国后，诺拉才恍然大悟：自己再也没法忘掉这个男人。于是她在好友陪伴下来到了巴黎。。韦克菲尔德监狱存在着一系列问题，包括农场和牧场生产的食物和牲畜不明去向，政府配给的补给品在很短的时间内就被耗尽，囚犯们遭受苛刻的体罚，生活贫困。新任监狱长布鲁贝克（罗伯特·雷德福 Robert Redford 饰）决定亲自体验囚犯的生活，以理解问题的根源，并采取行动改善情况。 随着布鲁贝克的到来，他开始逐步清理监狱内的滥用职权、贪污腐败和行贿受贿行为。这让最初怀疑他的囚犯们逐渐支持他的改革措施。然而，他的行动引起了当地有权势的人和政府官员的不满，他们开始采取各种手段阻挠他的改革，包括施加压力、设置障碍和威胁。最终，布鲁贝克被迫离开监狱，但他的努力已经奠定了监狱制度改善的基础，改革势头不可逆转。。