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布列塔尼（吉丽安·贝尔 Jillian Bell 饰）是个充满活力的27岁纽约女孩，她的生活看似混乱不堪：频繁的夜总会冒险和早晨羞耻的迟到成了常态。然而，一次意外的医生办公室之行彻底改变了她的生活轨迹。本来只是为了拿药，布列塔尼却收到了一系列诊断结果——心率过快、血压上升，以及一长串其它健康问题的警示。这些诊断结果像一把利刃刺激了她的神经。她突然决定改变自己的生活方式。她系上了她心爱的匡威运动鞋，开始了她的跑步生涯。最初，她的步伐只能勉强跑完一小段路程，但第二天她又跑了两次，很快她就能跑完一英里。每一步都像是她生命中的一个里程碑，她逐渐找到了自己的方向和目标。 布列塔尼开始意识到跑步不仅是为了健康，更是她重新连接自我的一种方式。跑步的节奏和自由感使她能够在都市的喧嚣中找到片刻的宁静和清晰。她的朋友们逐渐注意到她的变化，支持和鼓励她坚持下去。在这条新的...。贫穷的包芬格一心想拍电影和当电影制片人，虽然他没有任何名气，但他却千方百计的想要挤进好莱坞的上流社会。他有一只宠物母狗名字叫贝西，喜欢仰卧睡觉，他刚找到一个新剧本，并对房东及邻居以及洗车场的伙计夸下海口，他想邀请好莱坞著名的黑人动作明星凯特·瑞姆斯在他的影片中主演主角，但是黑人影星不答应拍这部片子，因为钱太少了遭到拒绝，然后叫保镖威胁他，并把他扔下车。 　　不放弃的包芬格觉得没脸面对周围的朋友，他决心无论如何都要让瑞姆斯出现在电影中。于是下定决心的宝芬戈和他的助手们在洛杉矶的街道上开始跟踪偷拍毫不知情的瑞姆斯，他们拍下他所有的活动并且还故意引他出现在镜头中，随着包芬格疯狂的计划越来越过分，瑞姆斯的生活也越来越乱成一团。他骗想当明星的房东姐弟来演这部片子，然后邻居负责当副官及道具师，然后又让想当摄影师的洗车场的伙计去偷摄影机、胶卷，以及各种道具窃听喇叭、高跟鞋。这时，又有一个做明星梦的女孩找上门来，包芬格本不想要她，但房东的弟弟爱她，于是她成了另一个女主角。。马吕斯（豪斯特·巴奇霍兹 Horst Buchholz 饰）是一个十九岁的年轻人，这个年纪的人往往会对未来充满了期望和希冀，但是马吕斯和他们不同，马吕斯的父亲经营着一家咖啡馆，而马吕斯之后的人生，几乎都被他的父亲给规划好了。 马吕斯渴望大海，希望能够做一名自由自在航行的水手，经历了种种的波折和挫折后，马吕斯总算即将实现他的梦想了。可是，在出海的前一天，一个名叫芳妮（莱斯利·卡伦 Leslie Caron 饰）的女孩向马吕斯吐露了爱意，马吕斯也同样非常的喜欢芳妮，在这个女孩和自己的梦想之剑，他必须要做出选择。而芳妮同样也面临选择，她是否该放弃自己的爱情，成全所爱的男孩呢？。