训练日

许枫为前女友出头而伤人出狱，出狱后却惨遭前女友抛弃。但是天无绝人之路，许枫被从小爱慕的邻家御姐诗夏月收留，进入了一家美妆公司，在美人环伺的环境中，开始了自己新的事业。。雷切尔（林赛·洛翰 Lindsay Lohan饰）有一个不幸福的家庭，母亲（菲丽西提·霍夫曼 Felicity Huffman饰）长期酗酒，雷切尔更是受到继父的性骚扰。在这样的环境下，雷切尔的性格充满叛逆和狂暴。她冲动易怒的脾性终于让母亲忍无可忍，决定把女儿送到遥远的小镇上，有她外婆乔治亚来管教。 乔治亚（简·方达 Jane Fonda饰）是镇上受人爱戴的老人家，却不是一个慈祥和蔼的外婆。雷切尔在平静的小镇上继续着她的风流情性，勾引男孩以明证自己的魅力，对于这个似乎不可救药的外孙女，乔治亚制定了一系列“乔治亚法则”实行管束。随着雷切尔慢慢融入这个小镇，在各种规矩下开始适应这里的生活，外婆也渐渐解开了她内心的隐秘，洞悉了她的不幸。而雷切尔，也开始用一种新的眼光，去看待母亲，看待亲情。。一个失恋的女生关于对自身的拷问和对爱的追寻。