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儘管現代社會有多先進，男士們還是依然肩負著海量約定俗成的老舊期望，結果這或多或少都局限了生活的大小選擇。明明心中躍躍欲試，卻又怕引旁人側目，最怕是「不夠Man」的指控！本節目就是要打破這些沉悶框框，擴闊大家對都市男性的想像，讓大家重新反思「自在生活」的真正定義！。等待电视台考试结果的浩灿得到地方公共机构6个月的实习机会。作为非正式职员的浩灿在单位尽职尽责饱受好评。他甚至想放弃做编导而安心上班，但却在正式聘用考试中被“降落伞”女职员挤掉名额落榜。。