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青年丁鹏（尔冬升 饰）出身低微，习得祖传“天外流星”剑法后挑战各路武林高手，欲扬名立万以光宗耀祖，不料武当掌门柳若松（王戎 饰）令妻子可笑（林建明 饰）施计陷害，使丁鹏失却剑谱，名誉扫地。 丁鹏万念俱灰寻至荒郊了却残生，却被自称“狐鬼”的女子青青（汪明荃 饰）拦下，二人自此在世外桃源般的人鬼边界习练武功，并结为伉俪。一年后，丁鹏掌握了圆月弯刀刀法已天下无敌，不顾青青阻拦执意出山复仇。二人以其人之道还治其人之身让柳若松身败名裂。丁鹏踌躇满志远赴神剑山庄挑战三少爷谢晓峰（岳华 饰），三少爷一番开导未能让丁鹏开悟，反而抛弃青青入赘南宫世家。连番仇杀与青青的真实身份不久令丁鹏醒悟江湖的真相。。中年菜贩白秀兰与霸总林国安在孙子、孙女的助攻下闪婚，后发现彼此就是对方的白月光，期间隐瞒身份的林总数次帮白秀兰打脸反派，最终有情人终成眷属，一家团聚。。该精编版集结优酷站内《这！就是灌篮》系列节目的精彩高光内容，通过篮球聚焦青年文化，从高燃竞技运动切入带来不同的观看体验， 同时传递积极正能量的生活态度；每期策划不同主题呈现精彩名场面，内容覆盖热血时刻， 人气选手个人高光， 精彩赛事，传递推广体育综艺给观众带来视觉碰撞刺激，推广篮球竞技文化，强调集体荣誉感和个人拼搏逐梦精神，传播出篮球狂欢的“青春、热血、励志”正能量。。