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19岁的女孩金（菲丽希缇·琼斯 Felicity Jones 饰）热爱滑板并是前滑板冠军，然而在一次意外中她的母亲不幸逝世，金不得不放弃滑板，开始打工帮助父亲补贴家用。一次偶然的机会，金的朋友介绍她到阿尔卑斯山的一个滑雪场工作，因为之前的员工摔断了腿，金勉强答应。然而从未接触过滑雪的金似乎与周围一切格格不入，无聊之余，她开始在屋外自学滑板，米基（肯·杜肯 Ken Duken 饰）看到后便主动教其滑雪，并发现了金的惊人天赋，遂推荐她参加比赛，金果然不负所望拿下了冠军和奖金。就在大家都觉得金会在滑雪的路上再创佳绩之时，金却发现自己每次跳跃都会想起母亲的车祸，这个心理阴影总是她滑雪的障碍，而与约翰尼（爱德·维斯特维克 Ed Westwick 饰）刚刚萌芽的爱情也被对方母亲坚决反对，众多烦恼使金萌生了离开此地回家的想法，就在此时，她的爸爸却以过世母亲的期望劝其留下来再尝试一次比赛。金能否在这次竞赛中克服障碍，赢得自己呢？。雷·米兰饰演的主人公因父亲僵硬症假死被活埋的心理阴影始终挥之不去，自造了一座号称充分防错的活人墓地。这场戏就是向妻子、医生介绍自己的完美计划。而更有趣的是，此计划陈述的形式氛围以及雷米兰陈述过程中所展示玩世自负神情都如同他自己在《电话谋杀案》中向杀手陈述谋杀计划的翻版。唯一的差别：那片是在完美谋杀，而这片却在完美防被杀，被活埋！。这是一场悦悦与她的医生朋友们的深度访谈，每期走进一位医生的世界，通过伴随式记录，在观察中丰满我们对这个世界的理解，疗愈普遍存在的现实困惑。。