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主人公志行（谭耀文饰）是一位地产经纪，他过着平凡的生活，对所有的事情都漫不经心。然而，在某一天，他重逢了小学时的体育老师老黄。老黄为了践行他和已故妻子的10公里跑步约定，即使身体不好也坚持练习准备参赛。 与此同时，老黄的学生天心也为了和她的偶像一起跑步，毅然决然地减肥并全力以赴，她下定决心完成人生中的第一次5公里街跑。志行看到老黄和天心为各自的目标奋发努力，而自己却身处人生的十字路口迷失不知所措，感到自己的人生没有动力。一天，20年前的回忆突然来到志行的面前，给他的内心带来了一缕光明，照亮了他那被阴霾笼罩的心灵。这一次，志行下定决心要给自己的人生注入活力，重新振作起来。。故事讲述了一个失去父母的孤儿荷马在一家孤儿院里被一名医生拉奇抚养教育长大，他们之间有着一种特殊的亲情。但是，拉奇教授了荷马关于医学方面的很多知识，却并没有教他关于是非善恶及生活的道理。现在，荷马成人了，他开始关心自己的未来，渴望外面的世界。当他走进这个大千世界时，他发现了很多新鲜而又让人兴奋的事情，尤其是当他第一次品尝爱情的滋味时，他才知道自己以前知道的东西实在太少。 然而，当他的新生活开始后，他也不断发现面对的现在和自己的过去所产生出来的碰撞。他才逐渐感觉到自己的过去已经深深地影响了自己的未来…… 本片根据约翰·欧文的同名畅销小说改编。。