德国二战电影女子监狱

男人，就是要逆流而上。阿龙(吴镇宇饰)、淑仪(潘灿良饰)、泰哥(黄德斌饰)、威廉(胡子彤饰)，四个高不成低不就、做事得过且过的宽频网络公司员工，见公司掀起了裁员风暴，为表对公司忠诚以「保饭碗」，误打误碰地加入了公司新成立的龙舟队！面对男人之苦，这班本来选择逃避的大叔们，坐到只许前进不许后退的龙舟之上，竟重拾了人生久违了的冲劲。一鼓作气的他们，不但参与了难度更高的长途龙舟大赛，更借着重新燃起的斗志，迈步去迎接自己人生里一道又一道的逆流…。由于女总统暴露了自己的外星人身份，使得纳新诺城市受到了反对外星人派的自由之子以及保外星人派的极英盟两种势力冲突的影响，而身为超级少女的卡拉(梅莉莎·班诺伊 Melissa Benoist 饰)则不得不站在中立的一方。 与此同时，在那被冰雪覆盖的卡兹尼亚，却也出现了超级少女的身影？。