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青年艾迪痴迷霹雳舞，兴之所至，生活中的一举一动也要伴着舞蹈的节奏。家姐阿英一把年纪仍然未嫁，表妹西巴拉帮助阿英打点快餐店，并暗恋着艾迪。这天艾迪路遇落魄武生大眼哥，见其身手出色饥肠辘辘，艾迪邀请他去自家店内工作。 霹雳舞高手肯尼回港，对艾迪的同学安娜大献殷勤。年轻气盛的艾迪与对方展开连场比斗，明招暗招，网球街舞，花样百出。同时大眼哥与阿英这对儿大龄单身配的关系也在波澜不惊中发展。艾迪虽然与肯尼斗舞中获胜，但西巴拉却大为吃味，艾迪用遥控车示爱也挽回不了对方，这时，误认艾迪为武林高手的武痴打上门来，要与艾迪一决高下……。杰克（查理·辛 Charlie Sheen 饰）是一名被关在监狱里的死刑犯，他非常恐惧面对自己未来的命运，幸运的是，杰克得到了一个难能可贵的机会，他越狱了。为了摆脱警方的追捕，杰克绑架了一个名叫娜塔莉（克里斯蒂·斯旺森 Kristy Swanson 饰）的女人作为人质，两人就这样踏上了逃亡的旅途。 然而，让杰克没有想到的是，娜塔莉并非什么无名小卒，而是全美国最有钱的男人达尔顿（雷·怀斯 Ray Wise 饰）的女儿。自己的独生女惨遭绑架，坐老爸的怎会坐视不管，霎时间，杰克成为了全国电视台争相播报的对象，很显然，杰克错误的选择，为他的逃跑增加了难度。。