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盖勒（艾米·波勒 Amy Poehler 饰），贝姬（帕克·波西 Parker Posey 饰）和朱迪（瑞秋·德拉彻 Rachel Dratch 饰）是三位相处多年的好友，表面上，她们感情要好情同手足，但在暗地里，每一个人都暗暗地较着劲，希望自己能够比其她两人过得好一点，希望能够得到其她两人羡慕的目光。为此，三人都做了不少的努力，但均以失败告终，每一个人都是五十步笑百步。 一次偶然中，老板给贝姬安排了一个任务，他希望贝姬能够代替他陪伴女儿前往南帕德岛度假。得知这一消息的盖勒和朱迪兴奋了起来，一个充满了惊喜和激情的假期在她们的眼前展现。然而，现实却并没有想象的乐观，她们并不知道，在水清沙白的小岛上，无数的麻烦正在静静守候。。一千年前，暗黑大魔王为了统治宇宙，曾经向各个星系发起了战争。蕃尼星系的光明女王为了维护和平，向暗黑大魔王发起挑战。两人实力相当，斗得两败俱伤。星悦公主加入战团，成功将暗黑大魔王封印。然而暗黑大魔王也将具有寄生能力的黑暗种子散落到宇宙每一个角落。多年以后，负伤的光明女王不仅没有痊愈，身体反而越来越差。此时，不少人受到黑暗种子的影响，开始出现攻击他人的情况。为了维护宇宙和平，光明女王立刻召回远在地球的星悦公主——悦儿。现在只有她通过女王试炼，成为蕃尼星系新一任的女王，才有可能将黑暗种子完全消灭！。