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生活在海外的三个闺蜜都经历着人生的转折。戴安婚姻亮红灯，卢卡遭遇职场危机，年龄最小的玛雅感情走到瓶颈。卢卡给姐妹们安排了一场探险旅行，以排解心情。带着隐约不详的预感、一瓶从未用过的胡椒喷雾剂和一把折叠小刀，她们踏上旅程。当她们深入大漠，一个跟踪者与她们不期而遇，一场猫捉老鼠的游戏即将展开。。自幼习武的楚东带着妹妹从小山村来到北京，为了给妹妹治眼疾。他平日靠卖二手货和在修房打工来赚钱。一次在一家夜店外听着动感音乐自动起舞，被摄像头无意间传播进夜店里，DJ Tina惊讶地发现这个人的舞蹈天分。 Tina主动去接近楚东，期间有过误会，当楚东妹妹眼疾发作需要即刻动手术时，被Tina激励的楚东决定和车房的兄弟组团参加街舞大赛。 街舞之星钟少雄备受关注，他与楚东最终竞技到决战场。然而钟少雄的团队被利益集团操纵，在最后决赛上，利益集团买下人马拦阻楚东出场，群龙无首的楚东舞团未能夺冠。钟少雄却提出了一个意外的建议……。節目一連兩集，由新晉演員郭嘉駿（193）主持，找來當紅網絡影評人一同「講經」，由四個角度︰「港產大片」、「社會議題」、「人生處境」、以及「賀歲片」去切入，賞析論盡本屆金像獎（第43屆）的入圍電影。當中也有外景環節，訪問《香港四徑大步走》導演Robin Lee，談談紀錄片在香港市場定位；主持亦會帶領觀眾參觀《九龍城寨之圍城》的電影展覽，分析作品揚威海外的原因，展望將來。。