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在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。。西班牙北部阿斯图里亚斯地区有着500多年历史的口述传统，由民谣、民间传说等组成，靠当地妇女凭记忆代代口口相传。随着时代发展、移民和价值观的变迁，这一经典文化不得不迎来最后一代继承者：康斯坦丁娜和艾琳。玛塔·拉拉纳自编自导的第二部长片，模糊剧情片与纪录片的界限，通过西班牙知名音乐人劳尔·雷弗瑞追寻口述传统的视角，走进这两位继承人的生活现状，用黑白影像保留下这一“看不见、听得着”的历史文化。口述民谣贯穿全片，在云遮雾罩的山谷美景映衬下，平添了几分空灵厚重感。。