张翰吴昕

谷峤和袁歌是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成就，最终二人在各自的职场和情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。。该节目是一档全景式人文探索节目。在古都洛阳九州池有个神都书院，这是洛阳探索团的大本营，每期节目，他们通过博物馆里的国宝级文物，展开不同主题的沉浸式探索之旅，拿到核心信息，与复原者们一起，呈现八场洛阳高光大秀，全景式展示洛阳古今辉映的无穷魅力。「登场了！」系列多维升级，以更加提纯的方式展现「天地之中」洛阳流淌着的中国根脉、中国自豪。除复原者外，与洛阳文化强关联的专家学者也组成了神都书院导师团，他们分别是文化学者于赓哲、考古学家王咸秋、考古学家石自社、龙门石窟研究院院长史家珍、考古学家许宏、洛阳博物馆馆长李文初、河南千唐志斋博物馆馆长陈花荣、考古学家钱国祥、国家一级作家梅毅，各界专家学者汇聚在此，用专业、用坚守，让那些留存在漫长岁月里的文物遗迹再次熠熠生辉。。常に宇宙最強の相手を求めて銀河を旅する武芸者・オメガが地球にやってきた。宇宙刑事シャイダーを倒すために...。オメガは全身が武器のような恐ろしい男で、彼の手にかかって命を落とした宇宙刑事は少なくない。そして、そんなオメガをフーマが見逃す訳はなく、早速手を組むこととなった。パトロール中の大は黒マント姿のオメガに襲われる。オメガは大に一対一の真剣勝負を挑んできた。過去にギャバン、シャリバンに敗れたオメガはシャイダーを倒すことに執念を燃やしているのだ。一方、フーマの行動隊長ヘスラーもオメガより先にシャイダーを倒すべくギャル軍団を率いて作戦行動に出る。宇宙刑事シャイダーは今や、前面にオメガ、背後にフーマ軍団という二つの強敵を相手に戦わなければならない。シャイダーと銀河最強の男・オメガとの一騎打ちの時が迫る。（C)東映。