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1960年代中期，桂城体操小将尚小立（娜仁花）勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后，与教练李桂芳（陈祖荣）一起被调往了北京。李桂芳响应国家领导人对体育训练工作的指示，为尚小立大胆设计了全新的高难动作和训练计划，力争赶超国际水准，不想遭到体操集训队教练组长、未婚夫周一鸣（谭天谦）的劝阻，李桂芳誓要培养尚小立成才。 出国比赛的日子临近，尚小立一心想着在他国赛场为国争光，训练异常刻苦，然而由于她的技术动作还做不到十拿十稳，周一鸣私下并没将她列入出国比赛名单，从队友口中得知此消息后，尚小立遭遇严重打击，训练也无法继续，李桂芳此刻又成了她的良师益友。。21年前，在未爆炸弹事故中濒死负重伤的间黑男。在不屈的复健治疗中复活，现在作为天才外科医生“黑杰克”活跃在医学界。某天，没有音信的父亲突然出现了。 舍弃了母亲和年幼的黑男的父亲在21年后再会。紧接着，黑杰克的家遭人爆破。 不久后，黑杰克诞生的背后隐藏着冲击的事实变得明朗。 动摇世界的巨大阴谋与他自身命运的战斗现在开始！。前世丁燃为家庭操劳一生，却在丈夫临终时得知其想与白月光合葬。重生后，她果断退出婚姻。不料白月光变本加厉，抢夺工作机会、房子，丈夫偏袒、公婆不解。丁燃并未退缩，直面困境，勇敢争取，最终摆脱枷锁，活出属于自己的精彩人生！。