王霏霏微博

鹭岛大学跳水队面临解散危机，教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙；曾是泰国跳水运动员的留学生维特；新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林，四人代表鹭岛大学参加全高赛。 江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子，两人意外从十米跳台上跌落，却展现出非同寻常的同步和默契，成为室友的两人朝夕相处，又时时针锋相对，友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠，两人互生好感。于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。。穆思思为女宝寻亲爹青龙，举办比武招亲却遇险，得外卖员叶不凡（青龙）相救，却引王家报复。王家乃京都叶家爪牙，觊觎《武穆奇书》，曾灭叶不凡一族。危急关头，叶不凡记忆复苏，穆思思误解并阻拦，啼笑皆非。最终叶不凡展露无敌实力，成功复仇、阖家团圆。。