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股票经纪人麦克在中国出差期间心脏病突发，被送入医院抢救。一年后，他邀请救命恩人，来自中国的医生林亮、罗兰夫妇到他新买的森林别墅度假。一伙劫匪劫持了警局的囚车，救出了制毒师维克多，警察牺牲前打穿了劫匪汽车的油箱。为了与接应的车取得联系，他们闯入了麦克的森林别墅。麦克在与匪徒对峙中惨遭杀害。目睹好友被杀、妻子遭受凌辱，一向以救人为天职的林亮血性被激发，他举刀冲向匪首杰克，却反被职业杀手刺中了胸膛。所有人都认为他已经死了，只有他的妻子没有放弃。命悬一线的林亮利用专业的医学知识让自己的生命与时间赛跑，为了拯救妻儿于危难，他向劫匪发起了反击……。该节目是一档依托于《青春有你3》，基于青年人潮酷生活方式“组局”而展开的游戏真人秀。节目以12个青春生活中真实的“局”为主题，在各式各样的情境中，通过角色化和游戏机制下的真人秀，在组局人、局内人、搅局人套路与反套路下，凸显训练生的鲜明个性和反转魅力，让训练生的社交真实发生，青春共同成长。。