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1950年，为贯彻落实党中央、毛主席“进军西藏”、“解放西藏”的战略决策，新疆军区决定派一个连的兵力，先期进入西藏阿里地区，执行“侦查情况、发动群众”的先遣任务。1950年8月1日，由汉、回、藏、蒙古、锡伯、维吾尔、哈萨克等7个民族136人的先遣连，在总指挥兼党代表李狄三，连长曹海林等人的带领下，从新疆于阗出发，开始向阿里进军，胜利完成把鲜艳的五星红旗插上阿里高原，和平解放阿里30多万平方公里土地伟大壮举，用生命和意志谱写了一篇光耀日月的壮丽英雄史诗。。二十世纪三十年代的上海，灯红酒绿中透出重重杀机。帝国主义列强摩拳擦掌，准备对积弱的中国全面蚕食。其中尤以近邻日本，最为阴险狡诈，酝酿着惊天的阴谋。 当下的上海滩，都关注着国宝失窃案。一条象征着皇权的黄金龙在南京被盗。爱国义士纷纷表态，悬赏重金寻找金龙。江湖传言，窃贼为日本国派出的雌雄大盗，而上海滩租界则是黄金龙被运往日本前的最后一站。每一个关心国家命运的人，都准备不计代价阻止金龙运出国境......。早年开埠时期，来到新加坡的各地移民从家乡带来了各自的特色饮食文化，经过岁月的洗礼，不断地改良和创新，形成了独具特色的本地美食。本片将带领观众穿梭时光，了解东南亚美食背后的历史,并找出这些美食在不同的年代里的味道。本季节目介绍的美食包括在新加坡家喻户晓的烧猪、沙爹、肉骨茶、咕噜肉、椰浆饭，向观众展现它们的烹饪方式如何为了符合现代人的口味而逐渐改良。这是一部美食饕客绝对不能错过的节目，荧幕上的美食会让观众们垂涎三尺。。