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《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。 一个是即将踏入三十岁的林若君，面对压力升级的工作挑战、双亲病重、仿如鸡肋的爱情关系......突然来袭的这些不安，令她感到前所未有的恐惧。另一个同样是即将迎来三十岁的黄天乐，却永远乐天知命，不为生活所困扰，身患癌症却坚持环游世界，寻找爱情，甚至从未因为微胖身型错过美食。 她们互不认识，性格各异，因缘际会林若君却搬进了黄天乐的家，没想到二人竟是同年同月同日出生，林若君通过黄天乐的日记阅读着对方人生点滴，两个女子在空气中互相融合，观照，影响……到底是谁闯进了谁的世界？。根据李镜小说《冷的边关热的血》改编。 　　在我国荒凉的大漠深处的铁舰山哨所里，驻扎着一群默默无闻的边防战士。一排长蓝禾儿入伍十几年来一直以哨所为家，无私奉献了自己的青春年华。而他老爹在陕北农村长期瘫痪卧床，依靠寡嫂巧巧的精心照料。一次探家时，蓝禾儿看见自己的未婚妻正与别人结婚，他内心十分痛苦。嫂嫂善良的心，赢得了蓝禾儿的爱，他娶了巧巧妻，并答应有机会一定接巧巧出去过几天舒心的日子。蓝禾儿回到部队，有关提拔他当副连长的事又告吹了。军校开始招生，二排长刘清涧为解决蓝禾儿的实际困难，毅然退出竞争…。