每期选择中外8个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现"挑战自我"和"认识自我"。共11期，前十期为晋级赛，最后一期为决赛盛典。。本片是五十年代最著名的科幻片之一，讲述在2200年，太空人登录一个星球，发现那里只有劫后余生的医生和他的女儿。当他们计划把两个人带回地球时，却被神秘的怪物攻击，于是他们为了生存与怪兽进行了一场殊死的搏杀。导演弗雷德 M. 威尔科克斯制造出复杂玄妙的未来世界，比轰动一时的《星球大战》早先了二十年。