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杨过自幼流落江湖，在被大侠郭靖收留后拜入了全真门下，却因身世之谜在全真教内备受欺辱，不堪折磨的他在机缘巧合下改拜小龙女为师，学习武功。适逢异族国师金轮法王率众南下，与古墓派弃徒李莫愁联合，欲夺取古墓内的武功秘籍与军火地图。无意卷入江湖纷争的杨过与小龙女几度同生共死，二人间的师徒之谊逐渐发展成苦恋，期间杨过胳膊被砍，摔落悬崖，遇见“良师益友”神雕。。跆拳道黑带五段高手梁涛，因不满现状，只身一人赴泰国寻找拳王杀玉狼学习泰拳。在异国他乡，他经历了语言的障碍、受伤的无奈，遇到同乡的喜悦，最终，如愿以偿见到拳王杀玉狼并拜师学艺。。杨柳、李向阳和儿子石头，本来应该是个幸福的三口之家，却因为石头被诊断出孤独症而差点支离破碎。丈夫李向阳因为下岗、岳父不待见以及外人的冷眼歧视而不堪压力离家出走，杨柳独自一人扛起家庭重担，石头有了良好的进步。。