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清北高材生林海 25 年前为救父母入赘苏家，成上门女婿后默默奉献却遭女强人妻子苏明月冷待，三子女也因母亲教育嫌弃他。撞破妻子奸情后，他被家人赶出家门更遭奸夫撞死。死前执念让他魂穿 3 年前，心死的林海决心脱离牢笼，为自己活一次，开启新生。。姜婉与季铭辰因误会一夜缠绵，为避嫌对此事保持沉默。苏姚借机冒充姜婉，获季铭辰关注。职场波折中，季铭辰渐对姜婉改观，并护其周全。姜婉“怀孕”试探季铭辰未果，一场车祸让季铭辰意识到对姜婉的爱意•。