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《蜕变吧！少年》是一档青少年健康成长真人秀节目。由江苏卫视与海东市政府联合制作，通过记录儿童夏令营的全过程，为全国观众呈现一场别开生面的视听盛宴。节目将以孩子们的视角为主线，深入挖掘海东的魅力。在原始森林感受大自然的神奇与宁静；在手工环节，领略传统文化的博大精深；在探索历史遗迹的过程中，汲取知识与力量。。【更新时间】 8月8日-8月9日，早上十点更新2集数；8月15日，早上十点更新2集。剧中讲述了顺溜、尚誉、高超等五人特战小组和安静为首的五人少年组接到命令:完成一个特殊任务。十人到达基地后被告知科研部门研制出一款大型体验式仿真VR国防教育系统，坐上VR座椅重回重大历史时刻参与其中，以现代人的视角经历那个时刻的历史事件。十人通过重温军史，顺溜五人领会到“军人为何而战”，而安静五人少年组则明白了作为少年的使命！。