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现年18岁的凯登·理查德（卢卡斯·提尔 Lucas Till 饰）原本是一个普通高中生，他在校橄榄球队担任主力，学习优秀，还有一个校花女友，曾经的他如同生活在梦中的人生赢家。直到某天一切发生改变，凯登学习下滑，还对冲撞了他的球队对手大打出手。此后处于混乱状态的他咬伤女友，更在失去意识的状态下杀害了父母双亲。凯登终于发现自己拥有了变身狼人的能力，为了躲避警方的追捕，没有勇气自杀的他只能夺路逃亡。几经周折，他终于来到一座云集着狼人的小镇，并在老者约翰（史蒂芬·麦克哈蒂 Stephen McHattie 饰）的帮助下找到一份谋生的职业。 恐怖的狼人康纳（杰森·莫玛 Jason Momoa 饰）只手遮天，卡登无意中的到来，打破了狼人和人类之间岌岌可危的平衡……。山姆（比利·克鲁德普 Billy Crudup 饰）是一位事业有成的广告公司总裁，一场意外夺取了他的儿子乔什（迈尔斯·赫尔泽 Miles Heizer 饰）的生命，这突如其来的打击让山姆陷入了绝望之中，他放弃了所拥有的一切，躲在自己的帆船里，每日靠酗酒过活。 一次偶然中，山姆意外发现了乔什生前写的几首歌曲，歌曲让山姆仿佛重新回到了父子两人共同为音乐而狂的美好时代。山姆决定让乔什的生命在音乐中延续，他学会了儿子创作的歌曲，于酒吧之中自弹自唱。山姆真挚的歌声吸引了一位名叫昆汀（安东·尤金 Anton Yelchin 饰）的年轻人，两人一拍即合组成了乐队，专门表演乔什所谱的歌曲。。