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故事发生在1944年冬，抗日战争已进入尾声，日军在世界各地的战场上频频失利，日军高层决定发动一场代号为“焦土计划”的生化细菌战，妄图挽回败局。故事讲述了东北抗联的共产党员胡铁荣联合各路民间抗日义士——洛雪、郁宁远、谢欢等，组建了雪鹰之队，在日军的大后方新京市屡次挫败日军的阴谋，并最终摧毁了名为“100所”的日军生化武器研究中心。。何小君（佟丽娅 饰）长相精致，气质高雅，着装时尚，大学毕业后在一家大型公司做文案，是一名典型的都市白领。她的男友冯志豪（杜淳 饰）是一个能力与外表都很出众的富二代，冯氏集团的总裁。就在众人以为这对金童玉女终会有喜结连理的美好结局之时，二人却因为冯志豪的家族婚约问题而分手。一次机缘巧合何小君结识了陈启中（李光洁 饰）这名典型的经济适用男，正为了上一段感情黯然伤神的何小君因为工作关系与合作公司的陈启中接触日益密切。陈启中在生活和工作上给予何小君无微不至的关怀和支持，使何小君对他微妙的感情。闺蜜杜美美（高露 饰）的撮合，更是让浪费了三年青春，在工作和感情上正双双受打击的何小君觉得，寻找一份稳定的感情比理想的爱情更真实。就在二人感情渐入佳境的时候，前男友冯志豪强势回归纠缠不断。而二人好友杜美美和蔡军，何小君的表弟杨帆（乔任梁 饰）和吴慧（戚薇 饰）的感情也都遭遇了现实的阻碍。这三对恋人又能否突破现实的羁绊长久的走下去… 本剧改编自同名畅销小说《我和我的经济适用男》。。