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漂亮开朗的莎拉（查理兹·塞隆 Charlize Theron 饰）非常热衷于投资“短线”爱情，期限为一个月。总有不少的男人在她身边来来往往，但满月后就会被莎拉果断中止关系。广告商尼尔森（基努·李维斯 Keanu Reeves 饰）成为了这群人当中的一员。他平日有着繁忙的工作，生活了无乐趣。莎拉主动建议尼尔森搬来和自己同住，做个“一个月情人”，让他的生活透进阳光。 起初，尼尔森对这个女人的行为非常诧异。但他终于接受了这个建议，住进了莎拉的家。二人就像情侣一样生活，莎拉热情四射的性格让尼尔森的内心重新获得了生活的激情，亦令他真心地爱上了莎拉。然而，合约只有一个月，期满以后，二人的生活将各不相干。分离的日子渐近，尼尔森的心中有着强烈的不舍，更意外的是，他得知了关于莎拉的一个重大秘密，她一个月交往期的背后，藏着残酷的真相。。跟随体操运动员西蒙·拜尔斯平衡个人生活、心理健康旅程和训练，为万众期待的重返奥运会做准备。。