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90年代當紅搖滾樂團「她好樣的」主唱貝琪，每次開唱粉絲都把體育館塞爆。她瘋狂、熱情，卻又有著無法掌控的自我毀滅特質。隨著樂團名氣起起伏伏，貝琪與團員、母親、男友和女兒之間的距離也忽遠忽近。她要帶領樂團走向成功，得先設法馴服自己躁動不安的靈魂。。临时受命的守护天使埃尔默（阿尔伯特·芬尼饰）带着新生灵魂米罗（安东·尤金饰）来到人间，他有24小时的时间向米罗展示人世的种种美好。与此同时，米罗逃避降生的恐惧正导致全球孕妇停止分娩.......。