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三亚海阔天空，阳光沙滩。在这里，青年女演员马亦舒逐渐忘掉了在北京的爱情创伤，找到自己的思想情感归属。在三亚拍摄电影期间，结识了当地的黎族青年拳手张志诚，二人戏里戏外逐渐产生好感，最终走到一起。从北京想挽回这段感情的前男友王力，与张志诚正面交锋，在财富，信念的角逐中，探讨人生真谛。马亦舒最终留了下来，日出东方，大海边，她和张志诚呼喊着未来。。在20世纪70年代的英国，三个蓝领好友整天过着相互逗乐，喝酒，打架，泡妞的生活。弗雷迪是一个保险推销员，但他想离开解工人阶级队伍，告别这样的生活方式。但是充满魅力的布鲁斯和永远泡不到姑娘的失败者斯诺克，却很享受这样的幸福生活。而当弗雷迪获得了一份上门推销保险的推销员工作后，却在一天意外遇到了他旧时的老相好朱丽，而同时，这个三人小团体也被迫抉择，是否要永远的改变他们当前的生活方式......。