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三立全新旅游实境《上山下海过一夜》，由5位独具风格且拥有不同生活技能的年轻职人，共同组队进行两天一夜实境小旅行，带你享受大自然好生活，看见台湾土地的美丽。。一个骨灰级宅男伍空，一个金牌级女强人白古菁，因不同情况相遇在唐森的公司。 伍空在当实习生的时候被同事所坑而离职，从此惧怕上班，宅在家里不再出门，母亲为了让儿子重拾信心，毅然断绝伍空生活费逼迫伍空重返职场。 唐森受伍空妈委托，为伍空安排工作，恰巧也招聘了白古菁作为公司主管。 白古菁是一个优秀的管理者，在公司很看不惯伍空，一次意外，让伍空蒙冤，后被伍空发现，便开始了报复。两次报复白古菁之后，白古菁开始反击，于是一场爱恨情仇超级搞笑职场大战拉开大幕……。