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节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。。在宇宙某处有一颗叫K10星云的迷你星球，有一群可爱的小怪兽生活在这颗星球上。小怪兽们在一起嬉戏打闹。某一天，小比格来到了这颗星球，故事就此开始了！。故事讲述作家因车祸失明，终日郁郁寡欢的他在和一个有夫之妇接触后，创作热情被再次点燃。然而这种微妙的关系却被女人的丈夫打破。。