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《完美释放》是一档草根参加，有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目。节目寻找在生活中承受巨大压力的人物来到节目现场，讲述他们的压力故事，现场由心理专家来给出减压方案，让他们在节目及以后的生活中得到心理援助。节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法，是一档知识性、实用性兼具的生活服务类节目。。《懵懂少女（Awkward）》是MTV今年夏季推出的另一部青春剧。该剧通过15岁少女Jenna Hamilton（Ashley Rickards）的视角来展现青少年生活中的种种现象。Jenna本是一个不惹人注意的女孩，但一次诡异的「误会」却让她成了众人谈论的焦点，这将永远改变她的生活。与此同时，Jenna正秘密与学校里最受欢迎的男生交往，被迫接受一个坏女孩的欺凌，还必须面对父母的责难。首季为12集。标题「Awkward」是指主人公Jenna的博客文章《Awkward》。。