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该剧讲述了天才摄影师林楠在晚上7点突然变成了12岁小孩，12小时后的早上7点再次变回大人形态，叮当的变身时间却正好和林楠相反，为解开变身之谜，两个人联手寻找原因进而引发了一系列的故事。。退休竞技运动员高达、吴立伟、金石应老队友花容邀约到东南亚旅游，谁料花容的女儿花出尘竟被当地黑帮非法拘禁、勒索高额赎金。四人求救无门，决定组成一支老年突击队，勇闯黑帮，虽然成功救出花出尘，却陷入更深的危机……。