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各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感受職人們的工作價值與意義。。在华国，燕十三曾是第一部落的神帅，后隐退成为网约车司机。一日，他被商界女强人柳玲珑选中为司机，凭借过人的驾驶技术和应对能力赢得她的赞赏。两人相处中，发现彼此闪光点，关系升温。燕十三的身份和过去成为障碍，但他用行动证明自己的价值。